“哈佛蔬菜汤”很受欢迎？这是专业解释
作者：BET356官网在线登录日期：2025/09/22 浏览：
最近，“哈佛蔬菜汤”继续在社交平台上流行。它由四种蔬菜制成：白菜，洋葱，南瓜和胡萝卜。许多博客作者在线声称，它可以是“反癌，降低三个高点，增强免疫力并防止衰老”。真的很棒吗？一些网民还指出：“在哈佛大学喝多余的蔬菜汤时，您的脸会变黄。”什么原因？不同的人应该如何看待“哈佛蔬菜汤”？ 9月20日，Renji医院临床营养系首席营养师Tan Tao与上海Jiaotong大学医学院有关，Renji Hospital Wuxi Branch临床营养的执行董事兼执行主任Wuxi Hospital Branch的临床营养主任在接受“哈佛蔬菜汤”的“哈佛蔬菜汤”中的“哈佛植物汤”，这是一位日本医学官员，这是在访谈中“哈佛蔬菜汤”。 “哈佛蔬菜汤”变得流行的原因不仅是因为“哈佛”认可，而且还可能与营养社区流行的“植物化学”有关。 "From the point of view of the four Harvard vegetable soup ingredients, mainly phytochemicals, called 'phytochemical' in the nutritional community. They are widely found in vegetables and fruits and other plant foods. Plant compounds often have anti-inflammatory, antioxidant, and lipid-regulate Harvard at the level of anti-old and anti-tumor.That can increase fullness, but not all are suitable for棕褐色的蔬菜汤还指出，在哈佛的蔬菜汤中有许多黑暗和根蔬菜哈佛蔬菜汤的渗透会导致高钾血症并危险您的健康。谭陶（Tan Tao）说，每个人都不应该对哈佛蔬菜汤中的四种蔬菜进行迷信。实际上，它们通常是蔬菜。他们的日子（至日期组合）有许多替代食品。例如，卷心菜属于十字花科蔬菜，小绿色蔬菜，中国卷心菜，卷发等。关于某些网民的问题说：“哈佛大学中喝多余的蔬菜汤会导致黄色的脸”，谭道还说，它可能存在于长期消费中，主要是因为胡萝卜和cabbage在这些四种蔬菜中富含Carotables in Carotenoid。过度使用易受大量胡萝卜素的影响，并在进入血液，沉积在皮肤和粘膜，脚掌和脚上的粘膜上后会引起高芳烃血症。但是，这种症状不需要特殊治疗。通常，它停止使用胡萝卜素后会自动掉落 - 一段时间里富含食物，不会对身体产生太大影响。棕褐色的人还提到哈佛的蔬菜汤不适合所有人。有不同身体的人在吃哈佛的蔬菜汤时需要采用别人不同的想法。对于重量重和代谢问题的人，例如糖尿病和脂肪肝，进食前喝哈佛蔬菜汤可以增强饱满感并占据腹部能力的一部分，从而控制食物摄入量。但是，对于低体重，营养不良和胃肠道敏感性的人来说，喝酒不适合这种汤。 “此外，对于具有弱消化功能且需要增加体重的人，不建议单独喝哈佛蔬菜汤以增加营养。可以更换一些蔬菜，例如选择西红柿，丝瓜，冬季甜瓜，生菜和其他甜食和茄子更容易溶解的蔬菜。补充能量和营养。 “谭陶说。谭道还说，普通健康的人不建议在哈佛蔬菜汤中只喝汤，也应该吃蔬菜，尤其是对于那些需要控制体重的人。使用蔬菜和汤可以确保营养均衡。”还损失了饮食纤维，维生素和植物化学。 ”（纸） 相关文章
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